嘿，今天的你还好吗？这里是半醉小酒馆，我是半醉今天想给您分享的文章，叫做不透支自己，我们一起来听古语有云，凡事有度，过则为灾。这世上的许多东西啊，都是有一定限度的，一旦透支过度，可能就要付出千百倍的代价来偿还。取舍有度，不透支自己才是一个人最大的自律，不透支身体。茨威格说，一个人年轻的时候，总以为疾病和死神只会光顾别人人年轻时健康有力，总以为自己是金刚不坏之身，即使听了再多劝告，仍然是我行我素的熬夜看剧，暴饮暴食，直到有天身体开始亮红灯了，才知道生命无价，健康可贵。诚然身体有自我修复力，但也会随着年龄增长而下降，尤其是45岁以后更经不起折腾，如果透支，终会失去原有的健康，所以我们要坚持运动，早睡，早起三餐规律，千万不要。
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