声音简介
一位修行者问禅师:“人人都有一颗心，为什么却有心量
大小的区别?”
禅师没有直接回答他的问题，而是对他说:“请你闭上眼睛，在心中默想构建一座城池。”于是修禅者依言闭目冥思。
禅师接着又说:“请你再闭上眼睛，在心中默想构造一根毫毛。”修禅者又在心中默造了一根毫毛。
禅师于是问道:“你在构建城池时，是用你一个人的心去建造，还是借用了别人的心来建造呢?”
修禅者答:“我的心。”
禅师又问:“你在造毫毛时，是用你全部的心还是只用了一部分的心?”
修禅者答:“全部的心。”
于是禅师对修禅者说:“建造一座庞大的城池，只需要一颗心;构建一根小小的毫毛，仍是用一颗心。由此可见，人心是能大能小啊。”
世界上最宽阔的是海洋，比海洋还宽阔的是天空，比天空还宽阔的是人的心量。做人的心量有多大，人生的成就就有多大。
可见，世间万物全在我们自己的心中，好坏都是我们的心所分别出来的。心清净则一切清净，心不清净则一切不清净，所以对自己内心的调伏很重要。
佛陀说:“能够调伏自心的人，比拿下一个城市者，更是勇士，因为他获得了真正的解脱自在。”我们不能只为了瞬间的喜悦而不顾一切地追求，不能只为了一己之利去争、去斗、去夺。一定要扫除报复之心和嫉妒之念，这样才可能在漫长的轮回途中让自己一路开心!
学会让自己安静，把思维沉淀下来，修剪心头的强烈欲望;学会让自我常常归零，把每一天都当作是新的起点。遇到心情烦躁的时候，喝一杯清茶，放一曲舒缓柔和的音乐，闭眼回味身边美好的人与事，慢慢梳理新的未来;或者盘腿打打坐、读读经，这些既是一种休息，也是一种修行。
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