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Caley13
甲状腺也可以按揉此穴位+臂儒穴
疗愈师崇乐 回复 @Caley13：
是的，加上支沟穴效果更好。保养甲状腺一定在晚上亥时三焦经运行时睡觉。
Caley13 回复 @Caley13：
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疗愈师崇乐
穴位
推肋法 双手自上而下，手心向内，指尖向下反复轻推两肋100次。 按揉期门穴和章门穴，有痛感为宜，如有疼痛难忍可循序渐进，逐渐加力，也可暂停用“嘘”字诀呼吸5次，再进行按揉。 期门穴 取穴时，可采用仰卧的姿势，该穴位于人体的胸部，乳头直下，与巨阙穴齐苹。找这个穴位时可以先找到巨阙穴（当脐中上6寸-八横指） 巨阙穴位于人体中部正中线上，左右肋骨相交处往下二指宽处即是。然后顺着乳头垂直向下画一条直线，在这条直线与巨阙穴水苹相交的位置就是期门。 章门穴 章门位于侧腹部，第11肋游离端的下际。简便取穴为腋中线上，和腋屈肘时，当肘尖止处即是本穴。
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1383420mjdk 回复 @疗愈师崇乐：
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简介：音乐人，全真龙门二十六代弟子，擅长五行音乐疗法、穴位/经络疗法。
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推肋法 双手自上而下，手心向内，指尖向下反复轻推两肋100次。 按揉期门穴和章门穴，有痛感为宜，如有疼痛难忍可循序渐进，逐渐加力，也可暂停用“嘘”字诀呼吸5次，再进行按揉。 期门穴 取穴时，可采用仰卧的姿势，该穴位于人体的胸部，乳头直下，与巨阙穴齐苹。找这个穴位时可以先找到巨阙穴（当脐中上6寸-八横指） 巨阙穴位于人体中部正中线上，左右肋骨相交处往下二指宽处即是。然后顺着乳头垂直向下画一条直线，在这条直线与巨阙穴水苹相交的位置就是期门。 章门穴 章门位于侧腹部，第11肋游离端的下际。简便取穴为腋中线上，和腋屈肘时，当肘尖止处即是本穴。
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