正确行走，健康养生，大家都知道行走对身体健康和心灵滋养有很大的好处。希伯克拉底有句名言，行走是最好的药，坚持行走，不仅能帮助我们疲乏的身体恢复元气，更能使我们的气色变得红润，甚至在我们看不见的地方带来神奇的变化。但是如何行走也是一门学问，凡事过犹不及，掌握不好正确的走路姿势，往往会带来反效果。人民日报分享的五个有关行走的要点，一一道来。
正确行走，健康养生，大家都知道行走对身体健康和心灵滋养有很大的好处。希伯克拉底有句名言，行走是最好的药，坚持行走，不仅能帮助我们疲乏的身体恢复元气，更能使我们的气色变得红润，甚至在我们看不见的地方带来神奇的变化。但是如何行走也是一门学问，凡事过犹不及，掌握不好正确的走路姿势，往往会带来反效果。人民日报分享的五个有关行走的要点，一一道来。
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19601117
因地制宜吧！不是所有人都适合吧？分季节吧？汗为心液
清曲悠悠 回复 @19601117：
当然，冬天晚起，夏天早起，略有不同
北疆的羊
方法很重要
清曲悠悠 回复 @北疆的羊：
对的