心理学家泰勒在一本书里面解释了什么，是宽恕宽恕这个词表面的意思就是原谅对方，这当然是构建一个良好社会的良好品质，很多人也能进一步的解释，原谅别人那就是放过自己，但问题来了，为什么宽恕别人就是放过自己的他的，这样解释，当我们宽恕他人的时候，自己的情绪上的那个结就打开了，并且把自己情绪系统中的垃圾清扫掉了，而这个时候我们的情绪才可以自由的流动，刚刚过去的这件事情，我们才能感受到其中的愤怒，恐惧，痛苦和同情，而如果我们不宽恕我们记仇的话，那这个结就没有打开，我们就只能陷在仇恨的一种情绪中，那麻烦了情绪不能自由流动的结果是，我甚至都不知道自己在这个事件中经历了什么，更不用说用正确的处理方式来处理。
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