不用改变,于是改变

2023-02-26 13:19:1920:57 39
所属专辑:拥抱不完美
声音简介
生命充满矛盾,你越想要改变的,越是改变不了。当你不再强求改变,接受自己就是这样时,生命于是改变了。
叙事治疗其实只是在做这三件事:聆听故事、说故事及响应故事(就是问好的问题)。
聆听故事时,我们不分析、不批评、不论断、不指导、不建议,是一种“全心全意”的生命投入,把自己变成一个“厚厚的软垫”去承接别人所有的一切,无论是悲伤、愤怒、沮丧、挫折、罪恶感、自责……让我们的身心保持全然的放松,开放,安稳、临在。
在深深地聆听里展现了一种无为与全然的接纳。而接纳,就是爱。这个无为,不是不作为,反而是一种接纳生命的大作为,这种“坐看云起时”的清净无为,让一切在自然中发生,并以平常心视之。在无为中,我们是放松的,这让我们更能与生命同在;在无为里,也让我们得以安静,进入深深的聆听,聆听上天的旨意。或许这就是海德格尔所说的,我们能做的,只有沉默,聆听召唤。

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