情绪管理,是最好的养生

2023-08-11 20:44:3209:00 1.4万
所属专辑:快节奏 慢生活
声音简介

作者:渡兰君(公众号:渡兰)

主播:南方(公众号:听南方)

节目简介:在成年人的世界里,好像只有不动声色,才是真正的成熟。

人的情绪总是很复杂,失望里饱含希望,期待里夹杂不安。

有些说不出口的情绪,只能被压抑。时间长了,人们便假装它不曾存在过。

所有的情绪都需要出口,如果只能通过争吵来表达情绪,对感情来说,无疑是一个又一个的重创。

人活着就会有情绪,与其想着戒掉它、消灭它,不如学习如何疏导它,学会与情绪和平共处。

做人要有情绪,更要懂得拥抱情绪。

用户评论

表情0/300

12嘘

啊啊啊,南方,更喜欢有字幕

_富_友_

快乐不快乐?🤔🤔🤔 💗每晚22:30-00:30💗 南方Darling直播间:一个快乐的地方! 美梦一整夜~

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