每天坚持做2件小事,孩子的记忆力一天比一天强,大脑更聪明

2023-03-21 03:46:0105:43 167
所属专辑:布谷妈妈
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大家好,我是布谷妈~

去朋友家玩,只见她儿子写作业,那叫一个痛苦。

“妈,这个字怎么写的?”

“妈,这个字念啥?”

“妈,我上册的数学书呢?这个公式不会啊。”

这些知识不是都学过吗,怎么还老要问?朋友不耐烦了,对着儿子就是一顿咆哮。

儿子委屈巴巴,一边挠头一边不好意思地说:“我忘了......”

小小年纪,记事不快,忘事到快。朋友气得直叹气。

按理说,小孩子记性应该很好啊,怎么一用到学习上,他们就跟“上了年纪”似的,啥都想不起来?

在重温《全脑教养法》后,我恍然大悟,原来是这样啊!

一:记忆的本质

一提到柠檬汁,你最先想到的是什么?

酸,对不对?

你都还没喝呢,咋就知道它酸呢?

废话,我以前喝过啊,当然知道它酸了。

你看,这就是记忆。过去的体验,对我们现在产生了强烈的影响,影响着我们的理解和认知。

过去的经验,是怎么影响我们现在的呢?

当我们经历一种体验的时候,神经元就会被激活。而大脑中的各种神经元,又是互相连接在一起的,形成了联想机制。

当提到柠檬汁时,记忆会让你联想起过去的经验,从而激活现在的神经元。所以,即便你没有真正喝柠檬汁,你也知道,那是酸的,甚至都不自觉流口水了。

也就是说,记忆的本质是——联想。

还举一个例子,如果你是80、90后,当听到周杰伦的某首歌时,你想到的,肯定不只是它的歌词,还会有你曾经历的那个时代,或者还会忍不住感慨一句:“那是我的青春啊!”

你看,记忆,它不仅让你记起某件事,还会让你回忆起当时那种感觉、情绪。

不仅如此,记忆带来的情感,会促使我们期待下一步将要发生的事,从而影响着我们的行为。

比如若在孩子的记忆中,写作业就是看不懂题、写不对答案、挨父母的骂,那当他一提起笔时,他的感知就是“痛苦、煎熬”,那他下意识的反应就是逃避。

于是,你会看见,孩子一写作业,就开始口渴、肚子饿、浑身难受,身上哪哪都在动,就是大脑不动。

二:记忆分为两种

除此之外,记忆还分为两种:内隐记忆和外显记忆。

有啥区别呢?

来,背一首“鹅鹅鹅,曲项向天歌”。我想,你应该能张口就来。

但如果,我要你回忆一下,你小时候学这首诗的场景呢?

那难度 老大 了,我得好好想想。

好好想想也不一定能想起来!

你能不假思索、下意识就做的行为,属于内隐记忆。而要努力回想起过去的经验,回到意识层面的记忆,就属于外显记忆。

所以我们现在能明白,孩子觉得读书难、背的东西很快就忘,这应该是他的知识点,在外显记忆中存得比较浅,需要很努力才能回想出来,甚至直接遗忘。

知道了记忆的原理,那我们可以怎样做,提高孩子的记忆力?

三:每天坚持做2件小事

我们每天坚持带孩子做2件小事,孩子的记忆力会一天比一天强,写作业也许不再喊难。

①阅读——拓宽记忆

如果把我们的大脑,比作一座图书馆,那孩子经历的事情、学过的知识,就都会储存在图书馆中。

你想想,阅读少的孩子,他的“图书馆”里,是不是藏书就很少?

当遇到难题时,他能用到的知识点就少得可怜。写作业就好比要他写篇论文,这么难的事,他怎么会喜欢做呢?

但阅读多的孩子,他的“图书馆”中,就有各种各样的资料可供参考。再加上记忆的联想机制,随便一个知识点,都可以让孩子联想起各类知识来。

不就是个小公式嘛,就算忘记了,但运用联想的原理,我推都给你推导出来!

所谓学霸,就是这么厉害!

②复述——加深记忆

你有没有发现,当你一下子记太多东西的时候,这些东西会在脑海里打结?

打结就对了。

因为短时间内的记忆存储,是有限的。当孩子大量记的东西只停留在表面时,他的外显记忆不深,没过多久就忘。

孩子阅读也一样,如果看了很多书,却不知怎么用。那这些书,可能就如杂物般,乱七八糟堆在“图书馆”中,想用的时候找不到。

这可怎么办?

这时候,我们要充分利好一个部位——海马体。

我们去图书馆中找书,会用到一个“搜索引擎”对不对?把书名一搜,它的摆放位置、具体信息就出来了,很容易找到。

海马体,大概就是我们大脑的“搜索引擎”。而要用好这个搜索引擎,最好的方式就是复述。

当孩子学到一个知识点,或者看了一本书,我们可以邀请他把内容复述出来。

你看过了,这个知识不一定是你的。但你通过复述说出来,这个记忆可能伴随你很久很久都不会忘。

这是因为,通过复述,海马体会和大脑中的各部位共同运作,将形象、感受等全部串联起来,组成一个完整的体系,加深记忆。

也就是说,当孩子搜索一个知识点时,它的完整信息就会呈现出来,而不是模模糊糊、似是而非。

当一个孩子脑海中的知识面,不仅有宽度,还有深度的时候,那学习、写作业对他来说,又是什么难事呢?

【图片来自网络,侵立删】

作者简介:布谷妈妈,心理咨询师、家庭教育指导师、婚姻情感咨询师,专注儿童心理,读懂孩子轻松养育,喜欢就关注吧~

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