有几位朋友聚集在一起，与禅师喝茶聊天儿，天南地北，无所不聊。其中有一位朋友问道：“请问师傅，怎么样才能活得自在呢？” 大伙儿都有同样的感受，我们在平凡的世界里生活，每天都要面对很多事情。是的，我们怎样才能自在呢。禅师笑了笑说：“等一下，回答这个问题吧”。禅师同时对大家说：“今天天气真好，我们一起出去走走吧”。阳春三月真是个好天气。室外蓝天白云清风徐来，山花点点，绿树成荫。禅师带着大家坐在一棵大树下，叫大家抬头往上看。禅师问大家:“这是我这里最美丽的景色。你们说说看到了什么”。大伙儿七嘴八舌地说，树上长出很多嫩芽，非常清新可爱。
_清愔_
自在，放下，我现在也喝着茶
宇文草堂 回复 @_清愔_：
好习惯。。
嬉西老师
活得自在 懂得放下 學到了
宇文草堂 回复 @嬉西老师：
自在，放下。快乐！
覃萋一谈七
听宇文教授释禅明理
，刹那的快乐感觉終会消散，拿得起放得下，才叫自在！
宇文草堂 回复 @覃萋一谈七：
感谢🙏。。。点滴点滴。。。
覃萋一谈七 回复 @覃萋一谈七：
以后每天来学习一点点
覃萋一谈七 回复 @覃萋一谈七：
任性天天
感谢🙏🙏宇文教授释义明理，赞！
宇文草堂 回复 @任性天天：
感谢任兄的点评和提示。谢谢。