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每天的早起看似是一件小事,但它可以改变人的身体状况和精神面貌。晨型人精力更充沛时间更充裕办事更专注更高效更精准。
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做好时间管理,让自己活得更加从容。4点起床可以睡得足,身体更加健康,思维更加敏捷和活跃,只要你愿意,完全可以戒掉赖床的不良习惯!不是非得要4点起床,而是提倡一种...
by:一个志远
【心宁播客】早安!晨曦之光晨光初照正能量,人间温情暖心房。笑语欢声绕梁上,幽默生活乐洋洋。
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人生的奇迹,就是成为梦想中的自己人生只有两种生活方式:一种认为一切都是寻常,一种认为一切都是奇迹。——阿尔伯特·爱因斯坦奇迹的发生并不违反大自然的定律,只不过...
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早睡早起,保养精神;做一个精气神饱满,堂堂正正的男子汉
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每天早起读古文,每天进步一点点。
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