完美无瑕的身体

完美无瑕的身体

 现在，让自己深入内在， 觉知你的呼吸。 在你自己的身体之中，感受你的温暖。 聆听你心跳的声音。 或许还有你消化道的声音…… 从内在告诉你生命正在延续的任何声音。 正如吸气， 从外在 告诉你生命正在延续。 而在内在，去觉知你那不可思议、 不可思议的身体构造吧…… 这样的构造让我们做一切事 成为可能。 去觉知为提供温暖，为吐故纳新而运行的 内在机制。 它为我们的存在 制造一切内在必需的化学物质。 那只是我们的运行方式之奇迹的 一小部分； 是我们所拥有的完美无瑕的身体的 一小部分。 它以多么美妙的方式装载着 我们驾驶自己的航船的能力， 通过我们的左右脑…… 通过生命的庄严： 关爱和照顾他人及自己， 全心全意。 更为庄严的部位 在我们的肚脐后面， 它向我们发出信号，诉说 我们的头脑告诉我们的事 与我们的身体告诉我们的事 之间的差异。 我们是奇迹， 并且正如我们是奇迹， 他人，每个人，也都是奇迹。 而我们或许能够觉知 这些奇迹一直在这里， 自时间之初。