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为什么不建议你上很多课？

现代社会人们普遍有一种风气，就是认为“越多越好”。这种风气在学习方面也是如此。大家总是在追求上大量的课，上不同类型的课。

有的人上了许多课，生活和工作依然充满各种问题，解决一个问题，又有一个新的问题诞生；有的人甚至因为到处上课把自己搞得负债累累，还美其名曰“投资大脑”。

同源归零的依娜老师真诚地提醒大家：不建议你上很多课。

为什么这样说呢？难道学习不好吗？

学习当然是重要的，我们提倡要【终身学习】。你去上的那些课程也是好的，老师讲的也是好的。但是，如果你频繁地去上各种课程，你会吸收不了。不是这些课不够好，而是｛你的消化系统｝没那么好。

你的头脑被各种各样的知识填满了，但你没有能力进行｛清理与转化｝。你需要清理掉课程中属于噪声的信息，并且把有效的内容内化为自己的。而｛清理与转化是需要时间和空间的｝，你一个接一个地上课，没时间这么做；你的大脑被越来越多的知识填满了，也没空间这么做。

如果没有经过这样的步骤，那么你所学的知识和道理都仅仅停留在“知道”的层面，你没有践行它们；反倒是因为学习了这么多的知识，滋养了你的傲慢，为你平添了更多的阻碍。

举个例子，针对同一个知识，你先听过A老师的课，于是先入为主地接受了一种解读方式；后来你听B老师的另一门课，也讲到了这个知识点，跟A老师讲的不一样，你的内心就有了评判。B老师再讲其他内容，你可能会听不进去；你会想要证明自己。

并且，学了很多知识，可能会｛让你产生一种“我很厉害”的错觉，而忘记真正去下功夫做练习｝。你可能会忙于到处打卡、发朋友圈，广而告之你在上的各种课，以此给别人留下一个“你很好学”“你很上进”的印象。实际上所有学过的课都只是蜻蜓点水，只停留在皮毛。久而久之，连你自己都会信以为真。

真正有效的学习是专注在一个点上，不断地去践行。你以前所有学过的课程，都可以在实修中践行，都可以用“正念、清理、利他”的方式活出来。

举个例子，假如你之前学过一门理财课，你想帮助别人理财。那你可以在应用这些知识为别人服务的同时，先调高动机，心怀正念，同时想着为了他人而不是为自己的利益，再去做理财规划。

假如你之前学过一门写作课，你在应用写作课技巧时，你想着自己写的这篇文章是为了给别人带来美好，是想通过这篇文章帮助到别人。

所以，所有你已学过的课程都可以用实修的方式活出来。

现在大部分人的注意力都太分散了，什么都想要、什么都想学，最后什么都没有扎扎实实地学好。

这里建议大家不要去上太多课，而是要多花时间去练习。如果你已经在同愿归零团体实修了，务必多多回听依娜老师的大课，认真跟老师的每一次直播和答疑。回听的次数越多，你就越清晰应该怎样在方方面面实践“正念，清理，利他”。

当内心的灰尘越少，自己原本的智慧就会露出越多。

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