晕车这个毛病是是非常让人头疼的，由于工作要经常去很远的地方，或者喜欢到处出门旅游的人一但晕车的话整个旅程都充满了痛苦。
家住在云南一个小村庄的李女士更是如此，攒了三年多的钱，开始了长达一周的大理之旅。奈何，李女士前脚刚踏上前往大理的顺风车，就开始头晕，昏昏沉沉的难以呼吸，没过多久，直接叫停司机停车，跑下车狂吐不已。
因为之前从未发生过晕车的情况，李女士起初以为是自己怀孕了，随即改变方向去了医院，查完之后才发现只是一个小小的晕。当即便表明自己的疑惑，“我每天都坚持晨跑，这样的体质竟然还会晕车？”
人在晕车时，身体会发生什么变化？
晕车在医学上被称之为晕动症，在正常情况下，负责维持平衡的前庭器官与眼睛是一致的。但乘坐汽车时，由于速度过快、颠簸等原因，前庭会受到刺激而超载，容易向大脑发出混乱的信号。
大部分的感官告知大脑身体是静止的，但前庭器官又会通过不断晃动的液体告知大脑正在活动。刺激到人体内耳中的前庭神经，使其超过应有的耐受度极限值，发生眩晕。并伴随有出汗、恶心、头晕、心慌、呕吐、增加唾液分泌等症状。
为什么有些人一坐车就晕车，有的人却没感觉？哪类人更健康？
其实，没有人是绝对不会发生晕动症的，所以大家不用担心，这并不是一种疾病，并不能够通过晕车不晕车就说对方是否健康
晕车与先天性体质有关，但这只占一小部分，生活当中有些人体质本来就不好更容易出现晕车，但是晕车的人未必都是体质不好的人群。
教你4招，坐着不再怕晕车
涂抹风油精
风油精是是大家家里非常常见的一个物品，夏天遇到蚊子就可以使用，它能迅速止痒，以免以为瘙痒而把皮肤挠破。那么大家肯定不知道，风油精的用处不止这些，其实还能防止晕车
晕车时主要是副交感神经兴奋，风油精可以刺激交感神经，从而抑制副交感神经。途中在太阳穴或风池穴上擦一些风油精，可以有效改善晕车症状。
按摩关内穴
内关穴位于前臂掌侧，手腕横纹往上2寸的位置，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。现代常用于治疗心绞痛、心肌炎、心律不齐、胃炎、癔病等，晕车时，将拇指尖立起，放在内关穴上，其余四指放松握住前臂掌背侧，然后用拇指尖点按，按摩之后不但可以缓解晕车的症状，也有提神醒脑的作用。
睡觉或选择前排靠窗位置
如果是长距离地乘坐公交的话，比如要坐40、50分钟或1个小时以上的车，这个时候最好的缓解方式其实是戴上耳机听歌睡觉，不睡觉的话也闭上眼睛养养神。如果不想睡觉或闭目养神的话，容易晕车的人在乘坐汽车时尽量选择前排位置且靠窗边，有必要的话也可以把窗户打开一点，增加面部周围的空气流通，有助于预防晕车。
上车前吃晕车药、贴晕车贴
对于容易出现晕动病的患者，应该按照药品说明，在旅行前 1～2 小时提前口服镇静止吐药，这样是缩短药物在胃内的排空时间，让药物尽快让肠道吸收，如果需要长时间旅行，可以因人而异。
总之，晕车并不是一种疾病，它发生的原因也有很多，可能是遗传，也可能是车内的环境使我们变得焦躁，亦或是身体发出的警报！不过，不管是什么原因，我们都没有人可以肯定自己永远不会晕车。
只有做好充足的准备，才能让我们的生活变得更加舒适，旅途更加愉悦！
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