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情绪”这个词来自于拉丁语,本义是“行动起来”,所以情绪就是生活的发动机。正面的情绪可以促使孩子们做出好的行为,而负面的情绪有时却能将孩子们淹没,从而做出破坏性的...
by:林溪姐姐
在轻柔的背景音乐下给孩子设定丰富有趣的情景,让孩子闭上眼睛,全身放松,关注当下和自身内在,在正念冥想练习语的引导下进行图像想象,达到身心调整和聚焦注意力的效果。...
by:荷er
这是打开孩子智慧心门的绝佳方法,还提升孩子的专注力,帮助孩子提高学习效率,开发右脑,调节情绪,增强积极思考能力等。
by:玉婷心語
走入正念世界,开启正念心智,拥抱幸福人生
by:为心灵吸氧为人格补钙
通过呼吸练习、冥想练习,让自己学会专注、学会放松,身心平和。
by:银杏漫
正念冥想是一种专业且科学的实践,旨在培养觉知和自我调节能力,以提高个人的心理健康和综合素质。作为一门专业的训练方法,正念冥想结合了古老的冥想传统和现代心理学的研...
by:倾伴心理App
by:James嘎熊
by:M国学经典
by:梦萱m
by:正念瑜伽疗愈师
冷月无声凌霄寒
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简介:无论什么时候,渊博的知识,良好的修养,文明的举止,优雅的谈吐,博大的胸怀和一颗充满爱的心灵,一定可以让一个人活得足够漂亮,愿我们都能不随岁月的流逝,始终保持一颗梦想的心,活得从容且有底气。
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