四念处内观禅修法1—1

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by：醒月依云

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有觉性，以安住且中立的心，照见身心的实相。无论什么法门都离不开这个核心原则，要牢牢掌握它。《关于“觉性”的实修开示》——隆波帕默尊者

by：如是老刘369

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正念内观禅修，非常特别推荐~

by：正经教主

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以呼吸为专注的焦点，时时观照当下的身心；保持正念正知，在平静中发现生命的喜悦。

by：身体丽行曾文俊

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by：周绪龙

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内观的意思是如实观察，也就是观察事物真正的面目：它是透过观察自身来净化身心的一个过程，开始的时候，借着观察自然的呼吸来提升专注力，等到觉知渐渐变得敏锐之后，接着...

by：跨越阶层

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内观(Vipassana)是印度古老的自我观察方法之一，早在两千五百年之前，已在印度被传授，作为对治一切烦恼的良药，亦称生活的艺术。内观就是如实观察，即观察事...

by：杰出电脑吕广志

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认识自我，认识一切

by：阿是学

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by：邹育琪314铭德馨

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by：云下安心