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by:醒月依云
有觉性,以安住且中立的心,照见身心的实相。无论什么法门都离不开这个核心原则,要牢牢掌握它。《关于“觉性”的实修开示》——隆波帕默尊者
by:如是老刘369
正念内观禅修,非常特别推荐~
by:正经教主
以呼吸为专注的焦点,时时观照当下的身心;保持正念正知,在平静中发现生命的喜悦。
by:身体丽行曾文俊
by:周绪龙
by:邹育琪314铭德馨
内观的意思是如实观察,也就是观察事物真正的面目:它是透过观察自身来净化身心的一个过程,开始的时候,借着观察自然的呼吸来提升专注力,等到觉知渐渐变得敏锐之后,接着...
by:跨越阶层
by:爱如刀
by:云下安心
内观(Vipassana)是印度古老的自我观察方法之一,早在两千五百年之前,已在印度被传授,作为对治一切烦恼的良药,亦称生活的艺术。内观就是如实观察,即观察事...
by:杰出电脑吕广志
蒋国恒1339
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