声音简介
当发现身体承担太多痛苦时，可对身体说：
过去我虚弱时，谢谢你一直帮我承担情绪的痛苦。现在我承诺，不管情绪上的挑战有多大，我都会努力在调节内部平衡，并在外部关系中表达，我再也不想你受这份苦了！谢谢你，我爱你。
一旦你知道你可以从内在了解自己的身体，并且只有你才能这样做时，你会更加地自信。而自信又会使你更容易领悟疾病和情绪的语言。
让身体讲话的途径是关爱。关键是要逐步理解疾病的意义，只有理解它，它才会转变，情绪淤塞才可以消除。
这就是身心健康的运行机理：不是以这样那样的方式来与疾病抗争，而是像朋友一样接纳它——它才能给你指出正确的方向。
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云疗愈
无盐_m0
焦虑。
悦纳姐 回复 @无盐_m0：
别担心朋友，焦虑是正常的，接纳它，看着它，渐渐地焦虑就会淡化了
丽人行n
感恩主播老师，内容好，语气好，有爱的朗读。我身体很弱，很瘦，我会多听，多朗读，多做，让身体改变。
旁人9219
谢谢你，一直陪着我承担情绪的痛苦，我不会让你受累了，我爱你
悦纳姐 回复 @旁人9219：
每天跟自己的身体沟通、与细胞说温柔的话语，身体能够感受到这份爱，会越来越健康、有活力
很多疾病因情绪而来，也会自愈！祝你健康
悦纳姐 回复 @旁人9219：
谢谢
也祝你好运，健康快乐每一天
旁人9219 回复 @旁人9219：
谢谢你
祝你好运姐姐
听友328524166
謝謝主播。讲的非常的好。声音甜美
悦纳姐 回复 @听友328524166：
感谢鼓励
让我们离自己的身体更近，倾听细胞与我们的对话
淼淼淼淼16 回复 @听友328524166：
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