声音简介
当人生走到十字路口,
面对“何去何从”的艰难选择时;
当处在人生低谷遭遇卡点,
需要寻找突破时;
当“情绪”反复缠绕,内心失衡,
不能自控、需要释放时;
你,还可以做这些事:
1、给情绪按下“暂停键”
情绪之下,人会自我怀疑,甚至全盘否定自己,陷入情绪漩涡,不能自已。首先,按下暂停键,写下所有担心、顾虑和忧愁,拍下照片,然后撕掉它,能撕多碎就撕多碎,用这个外化的“动作”,发泄掉内在的负面情绪。
其次,你也可以找情绪疏导师做一对一付费咨询。欢迎您找我做一对一的情绪咨询。
2、再次认知自我
首先,你可以找一个测评工具。比如,MBTI职业性格测试,通过测评,你可以了解自己的性格特点、找出自己的性格优势,并找出可能适合你的职业。另外,你也可以找一名天赋解读师,帮你深度解码自己的天赋优势,找准自己的定位,确定今年的发展方向和人生课题。
3、最大化使用“无限资源”
有些资源它们不仅能轻易再生,还能通过互相牵连和合作关系而倍增,这就是无限资源。我们每个人身上都有4种无限资源:
人脉:你所认识的人,是你的个人财富,但今天不会因为你介绍了两个人认识,就减少了自己的人脉。因为这两个人的互联可能导致更多人认识,反而会增加你的人脉。
知识:知识可以有很高的价值,像是专利或商业机密,但知识本身不会用掉就没了,反而会愈用愈多。所以,它是一个高价值的无限资源。
创意:好的创意也很值钱,但并不表示它有限。创意可以源源不绝,而且当创意被散播、活用,还可以衍生更多创意,所以也是一种无限的资源。
好感:好感本身就是一个心理动力,可以促进行动,而且也有感染力。
一个人可以散播好感,让一群人都获得好感,进而增加集体行动力。这在社会中绝对算是一种资源,而且每个人都有能力制造。
最大化地使用无限资源,助力自己走出低迷,重获勇气,一起开启新征程再出发。
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