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《旅行笔记》：让行走有力量
旅行是输入
●《旅行笔记》的意义
在学习体系当中，输入与输出是两条重要的学习道路。输入可以从读书开始，从行走当中提升，但输入有累加效应，这就意味着若不被记录，输入的一切很快就会被遗忘。因此输入必须被记录才行，尤其是有重点地去记录，才能把看到的、学到的、交流到的以及思考到的内容，充分地吸收，真正变成自己的知识系统。
不知道大家有没有这样的体验，有的时候我们觉得一次游学或是参加会议的经历相当精彩，但是没过多久，记忆就变得模糊了，渐渐就全部忘记了。
而任何一次行走，都花费了你几天甚至是更长的时间以及财务的成本，你有必要将所有的成本赚回来，你需要充分吸收行走产生的全部能量，你需要一本《旅行笔记》。
●减少无意义的浪费
我每年都会有一百次以上的行走，光是打包行李，每年就要打包至少200次。我是一个喜欢一次性解决问题的人，时间这么宝贵，如何能够快速打包我的行李呢？能不能有一套标准的模板化的动作，来指导我打包行李的行为？除了行李以外，我每次行走不应该只是为了娱乐、学习或出差，能否有一些认知上的提升？如果是长途的话，我在交通工具上时该做些什么，旅行过程当中，我是否仍然能坚持每天早起和学习？要将这一切想法付诸实践，一本《旅行笔记》就显得非常重要。
根据我对上《人生效率手册》这门课的学员的调研，很多人打包行李需要三四个小时的时间，甚至是一天的时间，我居然看到有些同学的每日三目标当中，其中一项就是打包行李。如果我也把打包行李列入每日三目标之一，那么我每年有至少二百天都要花很多时间打包行李，这件事花这么长时间，能给我带来什么回馈？什么都没有，所以我需要一份工具，一个装备，能帮我减少这些无意义的时间浪费。
关于行走，我们要建立如下思维方式：
●第一，要有模板意识。
说到《旅行笔记》，每一次当你旅行的时候，即便你的目的是放松身心，也不能完全漫无目的，你的旅行一定有起点也有终点，有周期也有经费预算，也有要达到的目标，比方说修养身心，这就意味着，你需要做计划—实施—总结—评估，形成一个旅行步骤的闭环结构，让自己的旅行能够在自己的掌控当中。对那些商务旅行以及访学行程来说，精准的步骤更为重要，你所有的投入都需要获取同等甚至是更多的回报，这就意味着你需要做充分的准备。
因此每次旅行都要为自己设定一个基础模板，比方说，本次旅行的目的地是哪儿、时间是多长、要达到的目标是什么。这个模板设置在第一页，每次旅行前，你必须先填写这一页，这是我一贯倡导的目标性思维。
社交方面的需求也非常重要。每一次旅行的过程当中，有没有值得交往的对象，这就是你社交方面的需求，需要把它列出来。此外，购物清单也是一个必备要素。旅行的过程当中，肯定会买买买，将美好的回忆寄托于美好的物件上，但是你在买之前，一定要做好功课，想好购物清单，千万不能突发奇想去购物。
●第二，要高效整装收纳。
如何高效整装收纳，我相信各位小伙伴都很想知道。我过去曾给内部团队分享过自己的经验，我会把所有的事项都加以分类，不同的类别意味着要有不同的装备以及物品，每次出发之前，我都会翻开这一页，把需要的物品勾选出来。
我的分类包括以下这些部分：
第一部分是证件。
每一次旅行一定要携带证件。每一个人都有身体证，也可能有护照、港澳通行证、台湾通行证、学生证等，这次旅行你需要带什么，就直接勾选出来。同时还需要有驾照、机票、行程订单、信用卡、名片、卡片、书籍、文件，当然还包括笔记、效率手册等。
第二部分是电子产品。
常常需要携带的电子产品有手机iPad、Kindle、转换插头、健康手环、移动电源、连接线，等等。
第三部分是健康补给品。
我有一个专门的小药箱，里边有我的止痛药、消炎药、退烧药、维生素、肠胃药、创可贴、感冒药、驱蚊药、外用药，等等。有一些小伙伴有一些自己需要的药品，自己添加即可，比方说，糖尿病患者及慢性疾病患者，需要携带相关的药品。
第四部分是生活必备品。
比方说口香糖、速溶咖啡、水杯、纸巾、湿纸巾、个人卫生用品、隐形眼镜、唇膏、护手霜、免洗洗手液、雨伞、指甲刀、行李打包带，等等。
第五部分是洗护用品。
比方说沐浴露、洗发水、护发素、浴巾、洁面爽肤水、精华乳液、日霜、晚霜、眼霜、精油、面膜、牙刷、牙膏、香水、防晒霜以及发卡，等等。
第六部分是衣物。
比如说内衣、袜子、打底衫、开衫、T恤、短衫、短裤、长裤。出差的时候需要带休闲装、正装以及商务装，甚至是礼服，还包括各种各样的睡衣、拖鞋、泳衣、泳帽、泳镜、围巾、手表、首饰、太阳镜、装饰镜，等等。
合适的衣物携带，能帮助你应对各种场合。涉及正式场合，你就需要考虑是不是要带一套正装，如果要去的地方风景特别美，就需要带一些拍照很漂亮的衣服。
每年的7月，都会举办全球青年大会，每到这个时候，我们都需要大家准备两类服装。一类是商务正装，男士的话需要穿西装，打领带或领结，女士同样需要正装，或者是裤装以及裙装。第二类是礼服，因为大家会参加一些慈善晚宴、公益晚宴等。具体的着装要求，大家一定要事先跟主办方确定清楚，确保不会带错衣服。
第七部分是交通工具上的随身清单。
这个部分是我经过实践之后提炼总结出来的，它真的是独一无二的。如果你有坐飞机的习惯，就会知道交通工具上需要一个随身清单，因为你的行李会被提前托运，或者说放在头顶的行李架上，你需要一些随身物品，要把它们提前取出来，放在前方的座椅口袋当中，或者是脚下。
那么，随身带什么呢？建议清单当中包括iPad，记得要事先下载好相应的电影，以及电脑、耳机、面膜、眼膜、隐形眼镜、头枕、充气眼罩，当然还包括旅行笔记等，甚至也要有纸巾、口香糖、围巾以及长途旅行当中建议大家带上的防静脉曲张袜。
第八部分就是任你自由发挥的部分。
每个人携带的装备都不会完全相同，比方说，一些特殊人群就需要在行走当中携带一些特殊的装备，你需要按照自己固定的装备习惯来完成你的清单。
●第三，旅行需要记录你行走的心得。
很多人一上飞机，就会涌出很多好的创意，以及对旅行的反思，那么建议你在装备篇后面的旅行笔记部分，记录下你的旅行心情，贴上你喜欢的照片、明信片、邮票，甚至是请旅行的同伴为你写上一句话，用书写表达出你对行走的感悟。关于旅行笔记的设计，如果用一个颜色去定义，我认为是蒂芙尼蓝。
我们可以设想，当你的旅行笔记在书架当中排成一长列的时候，我相信你会充满无与伦比的成就感。我们常说，身体和心灵总有一个要在路上。高效的旅行管理，能够让你身心愉悦，糟糕漫无目的的旅行，会让你身心疲惫。希望大家能够应用好旅行笔记，帮助你管理好自己的行程，让旅行更加美妙，让行走有力量。
听众朋友，本节播讲完毕， 请订阅专辑，下节精彩继续。
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