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13791759ysz
我一走路就恐惧,所以走路前全身肌肉收缩
听友493998006
我喜欢听这个
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友493998006:
感恩
Sunny是个小太阳
放屁一样,浑身难受,怎么忍受。庸医
听友415089841
无可无不可
哭哭闹闹只想你_s1
我总是乱想怎么办 觉得您说的很有道理 怕这个又怕那个 睡不着
重塑心灵心理训练中心 回复 @哭哭闹闹只想你_s1:
恐惧的确是驱使我们烦乱的源头。 破除恐惧最有力的方式不在头脑上的思辨,而是对它不起反应,它会自动消散。 最重要的,还是要训练这颗心。建议您可以参照节目中的方法,自我训练、自我帮助
健康快乐成长幸福 回复 @重塑心灵心理训练中心:
老师,我感觉世界是假的,我是假的,想法念头感觉都是假的,怎么办,我已经没有办法调节自己了,老师,救救我
听友309398423
人多吃饭时心慌害怕
010
老师讲的很好 查看
明白了,做好自己能够做好的(可控的)就行... 查看
我最严重的时候就想:女儿还要全靠我,如果... 查看
这个专辑写的太好了 查看
这集讲的我心里好舒服,我焦虑了两年了 查看
13791759ysz
我一走路就恐惧,所以走路前全身肌肉收缩
听友493998006
我喜欢听这个
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友493998006:
感恩
Sunny是个小太阳
放屁一样,浑身难受,怎么忍受。庸医
听友415089841
无可无不可
哭哭闹闹只想你_s1
我总是乱想怎么办 觉得您说的很有道理 怕这个又怕那个 睡不着
重塑心灵心理训练中心 回复 @哭哭闹闹只想你_s1:
恐惧的确是驱使我们烦乱的源头。 破除恐惧最有力的方式不在头脑上的思辨,而是对它不起反应,它会自动消散。 最重要的,还是要训练这颗心。建议您可以参照节目中的方法,自我训练、自我帮助
健康快乐成长幸福 回复 @重塑心灵心理训练中心:
老师,我感觉世界是假的,我是假的,想法念头感觉都是假的,怎么办,我已经没有办法调节自己了,老师,救救我
听友309398423
人多吃饭时心慌害怕