跑步治愈一切，跑步的归宿不是跑得有多快，而是多快乐【英精效能学习会】

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by：江江_123

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by：田田创业教练

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节目内容:从心里到身体，讲透“跑步”主播介绍:热爱跑步，能跑半马，期望能够一直更好、更健康的跑步…的跑步“小学生”适合人群:所有想要拥有健康，自信，幸福人生的人...

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作者简介······知乎专栏《精力管理：不焦虑不疲惫，掌控我的生活》作者。曾在柠檬影业、中国邮政储蓄、中国航天建筑研究院、吉利德科学、中意人寿等企业...

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跑步必听单。

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不费力、无伤害的革命性跑步法。跑圈最盛行的三大跑步法之一。

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跑步对大多数人来说是痛苦的，究其原因，大多是因为没有在学校接受过科学的训练。张展辉写这本书的初衷，就是想和你一起把跑步从自虐运动变成治愈运动。帮你成为轻松跑步的...

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跑步与意志无关，喜欢的事自然可以坚持！

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《跑步治愈》排在得到电子书新书榜和热读榜第一，京东也是健身保健类第一。希望能温暖和治愈更多人的生活状态。如果你想像樊登老师一样轻松地跑起来；想参加张展晖老师的线...

by：大奕教练