轻呼吸道正确呼吸训练，配合慢跑，快跑或其他运动

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你真的会呼吸吗？

by：夏洛特昔珂CK

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陌生的城市里，和他相遇，可能就是一件很简单的事情。所以我时常在想，你或许就和在我同一座城市；呼吸着同样的空气；或许在下雨的时候，我们也淋着相同的雨；或许在某一个...

by：DJ素心

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不知道你有没有疑惑这样问题的时候，自己那么努力，那么辛苦，究竟是为什么？我们往往会陷入努力的怪圈中，而忘记了我们当初那么努力的初衷。一个人，远离了外界的喧嚣，褪...

by：TiktokRadio

43.6万

本书通过医学的角度，跳出宗教的框架来阐述探讨，如何用最简洁的方法引导大家进入24小时修行状态，以独特的呼吸法作为气机，连接身与心，通过培育自身...

by：铺路石_呼吸入道

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by：阳光配音个配

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对于艹蛋生活的侧面观察以及正面表达大家，欢迎订阅《呼吸》这是一档由花小花_Sylvia和尹春来Stanley共同打造的一档播客节目。花小花_Sylvia，用镜头...

by：花小花_sylvia

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立即扫码加入听友群，和志同道合的听友聊节目，专业心理老师解答，让你放下压力，轻松睡眠。还有惊喜奖品不定期发放，等你来拿。关于耳界_Earmersion·喜马拉雅...

by：耳界_Earmersion

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《回归自然呼吸》通过觉察呼吸练习，回归自然的呼吸，改善姿势、消除疼痛、舒缓压力，以轻松、更有效能的呼吸方式，释放无意识的肌肉紧绷，摆脱有害的惯性，带领人们回归自...

by：身体丽行曾文俊

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【内容节选】“他们干嘛坐在这儿不去吃饭呢？外婆做的饭可香了，要不要给他们呢？”小玉心里暗想着。“过去过去，看什么看。”小玉撇嘴走开了。掀开饭盒看到饭菜就觉得很香...

by：知涵88

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by：心洞察精品课