如何走出情绪内耗

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❇️如何帮助朋友走出情绪的低谷❇️喜乐的心❤️是良药，忧伤的灵是谷枯干哦�一个单纯有爱❤️有温度的栏目“爱的银行不打烊”主播谷中百合_在空中期待与你的再次相遇和...

by：谷中百合_YS

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精神内耗：就像是在你的精神世界里有两个小人，这两个小人观点不同、理念不同，因此吵得不可开交，不断相互拉扯。在这个过程中，能量被消耗，身心成为了战场，疲惫不堪！如...

by：小月仙姑姑

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当你的情绪陷入低潮，被抑郁所控制不能自拔时，遵循本书提供的科学步骤，你将迅速从抑郁的漩涡中摆脱出来，使生命重新焕发活力，再现人生光彩。本书从以下三方面指导你完...

by：夜墨声声

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你不是怪胎，你不是失败者，更关键的是，你不是一个人在战斗！欢迎打开这本“社恐一族生活指南”，它会告诉你一个既简单又困难的真相：所谓社交恐惧，所恐惧的其实不是外在...

by：凭哥

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by：心援心

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每日晨读或夜读一点点，给自己一个积累，不积跬步无以至千里。每天3分钟，走出内耗做个清醒的自己

by：秋砚堂月初

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抑郁症是现在最常见的一种心理疾病，以连续且长期的心情低落为主要的临床特征，是现代人心理疾病最重要的类型。通过本书，希望人们能对抑郁...

by：隆擎

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解开婚外情的迷雾，走出婚外情的困境

by：情感咨询师梁老师

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【内容简介】每个人在生活中都会遇到“情绪的雨天”，但不同的人有不同的应对方式，从长远看，这些应对方式也会带来不同的影响。本书作者是西班牙的一名心理学家，特别关注...

by：果麦文化_电子书

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集体无意识在梦境中常以原型的人物和故事形态显现，在一些非洲部落这种梦被称为“大梦”，这种梦境的内容必须公之于众，因为做梦者对这种梦有一种一吐为快的强烈感受。在梦...

by：观花生子