【练习4】观情绪：与情绪共舞

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不定期发布各种个人声音展示及声音练习

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这是一期4天的正念冥想练习课程—情感与情绪的疗愈，我们将会从正念的核心练习开始，一起练习觉察、觉知强烈的感觉，情绪，声音和想法。在第二天的练习中，我们会练习到如...

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与其成日被他人左右情绪，不如让自己不被影响...用28个练习不再愤怒、恐惧、不安。

by：成长的圆子

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by：笃行廖文斌

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治愈心理创伤的AEDP疗法这是非常难得的一本书，其中案例，语言贴心，常常触动读者的内心。触碰内在那个最柔软的部分。

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心理治疗核心概念系列，作者：JanGrantJimCrawley这是一套百科全书式的丛书，每本书关于某一个核心概念所涉及的领域极为广泛，从经典佛洛依德精...

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情绪是人体本能，没有好坏之分。疾病是健康的一部分，不是健康的对立面。情绪背后都有最深层意识和诉求。情绪是循十二经络运行的。治疗疾病恢复健康的最佳路径是原...

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治愈心理创伤AEDP疗法

by：菡芳老师