上传
创作中心
有声出版
客户端
查看更多
人久坐会引起脊柱弯曲变形,侧肌也会衰弱,引起许多其他身体问题,从现在起多站,把坐着的痛站回去,站回健康的身体
by:刚仔读书
by:风的剪影
如何把坐出来的疾病坐回去
by:Ccc姐
久坐容易出毛病,适当地起来运动,加上选择合适的座椅才有利于身心健康。
by:马利亚的福分
本书从基础篇、运动篇、饮食篇、自愈篇、心理篇、习惯篇、妙招篇几个方面,详细告诉你,如何把坐出来的痛做回去!
by:明月风帆
生活可以给你增加病痛,生活也可以吧病痛一点一点的减轻,让我们一起去实践痛是怎么回去的吧!!!!
by:谷颜
久坐到底有多可怕?全球有70%的疾病都是由久坐引起的!例如,痔疮、便秘、肝硬化、肥胖、妇科病、前列腺炎、腰肌劳损、颈椎病、腰椎间盘突出等。本书从基础篇、运动篇、...
by:欣然启航
想想现在身体的感觉:颈椎有些痛?肩膀有些硬?腰部有些酸?大腿有些轻微的麻木?心情不太好?算算看,一天中,你有多少时间是站着或者走动的?如果你觉得...
by:虹在天涯
大家好,我是天香,今天开始为大家分享健康知识,把坐出来的病做回去这本书详细介绍了得病的原因及维护常识,指导人们在生活中时刻记得如何维护好自己的颈椎,腰椎,在驾车...
by:夕墨之声_素未谋面
【内容简介】从基础篇、运动篇、饮食篇、自愈篇、心理篇、习惯篇、妙招篇几个方面,详细告诉你,如何把坐出来的痛做回去!如果你是坐着阅读这本书的,请立即暂停阅读,想想...
by:李森兔的秘密
掌文de电子书
11.6万4892.2万
简介:恭喜你,好友列表里又多了一位仙女
用户评论