你失眠了吗?可不是小事!

2023-06-20 18:40:2415:24 9231
所属专辑:食疗大讲堂
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越来越多的人开始在白天昏昏欲睡,晚上却像打了鸡血一样亢奋的不行。越来越多人开始被失眠所困扰。甚至开始吃安眠药来保证自己的睡眠。人为什么会失眠呢?知道原因后对症下药才是硬道理,本期亚林健康内容,介绍了失眠的原因和解决办法,希望可以帮到大家。

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用户评论

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邱迪176821

总是半夜起夜,大都在11到1点多,3/4点醒

听友97770023

亚林什么粉听不清

三株三

1渴望好睡眠

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