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优质瑜伽音乐,调整呼吸放轻松,平衡身体放松自我
by:KANJIAN疗愈_静心助眠
一本非常全面介绍呼吸控制法主题的图书,书中配图按章节全放在评论区
by:Savita316
斯瓦米库瓦拉亚南达上师毕生修习心得。一堂认知传统哈他瑜伽的必修课。
by:魔小小仙
古典瑜伽是以传统、古老、原始的瑜伽练习形式为基础的。通过这项训练,你将获得真正的知识,真正的瑜伽体验。它将成为你瑜伽职业生涯或者瑜伽练习道路的坚实基石。
by:雅迪老师的身心疗愈
瑜伽呼吸是练习瑜伽的始端,它调理人的气息、畅通经络、排除废气。瑜伽呼吸法,是通过各种不同的呼吸方法(根据个人身心状况的不同而确定)有效地按摩内脏的一种方法。瑜伽...
by:罕之瑜伽
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by:伽人就要在一起
曾经很多人问——为什么要冥想?冥想的时候想什么?冥想也是瑜伽吗?我们练习瑜伽,是为了让身体和心灵变得柔韧而一旦你变得柔韧就会愿意去倾听——这个倾听不只是听人说话...
by:LunaYogaShala
Wake瑜伽
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