朋友们,我们今天来读第二章:意识——摆脱痛苦的途径。第1节:别在当下制造更多的痛苦。
“没有人能够完全摆脱痛苦和悲哀。难道我们不应该学会与痛苦共存,而不是去摆脱痛苦吗?”
人类的很大一部分痛苦是没有必要的,只要让未被察觉的思维控制着你的生活,痛苦就会自然而然的产生,通常当下所产生的痛苦,都是源自于对现状的某种形式的不接受,某种形式的无意识的抗拒。从思维的层面来说,这种抗拒以批判的形式存在。从情绪的层面来说,它又以负面情绪的形式显现,痛苦的程度取决于你对当下的抗拒程度,以及对思维的认同程度。思维通常否认当下并试图逃离当下。
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