我国知名财经媒体人、经济学家叶檀老师，在消失9个月后，终于公开露面，50岁的她勇敢地向网友公布了她的疾病：乳腺癌。
叶檀老师微笑着说：我自己患了重大疾病，我觉得没有什么可以隐瞒的，患病本身并不羞耻，而更应该唤起更多的关爱！
网友被叶檀老师的真诚、乐观和坚毅所感动，纷纷送上鼓励与祝福，相信叶檀老师看到爱她的网友，这么多真诚的祝福，一定会战胜病魔，一定会好起来！
同时，知己知彼百战不殆，关于乳腺癌，我们也在此不妨多些了解，特别是生活中怎么做才能预防乳腺癌？
乳腺癌的基本信息
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，也可以发生在男性。以下是有关乳腺癌的一些基本信息：
发生率：根据世界卫生组织的数据，乳腺癌是全球最常见的癌症之一，2018年全球新发乳腺癌病例数约为2.6万例。在美国，每年约有27万新病例。
预后：乳腺癌的预后因病情不同而异。早期发现和治疗可以显著提高预后。如果癌症局限于乳房，治愈的机会很高。但是，如果癌症扩散到淋巴结或其他器官，则预后较差。根据肿瘤分期、年龄、肿瘤分子分型等因素，预后可能有所不同。
检测：对于女性，定期的乳腺自检和定期的乳腺X线检查可以帮助早期发现乳腺癌。医生可能会建议进行乳腺超声、磁共振成像、乳腺活组织检查等进一步检查。对于高风险人群，如家族中有乳腺癌患者，医生可能会建议更频繁的检查或基因测试。
哪些人容易得乳腺癌？
乳腺癌可以发生在任何人身上，但以下是一些乳腺癌易患人群的特征：
年龄：随着年龄的增长，乳腺癌的患病率也会增加。大多数乳腺癌患者是50岁或以上的女性。
有乳腺癌家族史：如果有一级亲属患有乳腺癌，患者的患病风险可能会增加。
早经、晚育或未生育：女性初经年龄早、绝经年龄晚、未生育或晚育的患病风险较高。
遗传基因突变：BRCA1和BRCA2基因是乳腺癌的两个主要遗传基因。如果这些基因出现突变，患者的乳腺癌风险会增加。
长期服用激素替代疗法：长期服用雌激素替代疗法可能会增加患者的乳腺癌风险。
肥胖：肥胖可能会增加患者的乳腺癌风险。
了解这些易患人群的特征，有助于人们更加关注自己的身体状况，及时进行乳腺癌筛查和早期治疗。
乳腺癌的早期症状
乳腺癌早期症状可能很难察觉，但是下列一些症状可能提示可能患有乳腺癌：
乳房肿块或硬结：肿块或硬结通常不会疼痛，但有时会感到疼痛或不适。
乳头分泌物：出现新的或异常的乳头分泌物，如血液、脓液或清澈的液体。
皮肤变化：乳房皮肤可能出现皱褶、皮肤凹陷、皮肤增厚、皮肤发红或皮肤瘙痒等不寻常的变化。
乳头改变：乳头可能变形或下垂，或者乳头周围区域出现凹陷或皱褶。
乳房大小或形状变化：乳房大小或形状可能出现不对称或变化。
疼痛或不适：乳房或乳头可能会感到疼痛、痒或不适。
需要注意的是，并非所有的这些症状都意味着患有乳腺癌，但如果您发现自己出现了这些症状，最好尽快进行医学检查，以了解问题的根源和最佳治疗方法。早期检测和治疗可以提高治愈率并降低乳腺癌的死亡率。
生活中如何做才能预防乳腺癌？
定期筛查：对于女性来说，定期进行乳腺X线检查和自我检查有助于早期发现乳腺癌。根据年龄和乳腺癌风险，医生可能会建议进行乳腺超声、核磁共振成像和乳腺活组织检查等进一步检查。
健康的饮食和生活方式：保持健康的饮食和生活方式有助于预防乳腺癌。建议适量摄入蛋白质、蔬菜、水果和全谷类食品，限制饮酒，减少摄入红肉和加工肉类。适当的体育锻炼和保持健康的体重也是预防乳腺癌的重要措施。
避免长期使用雌激素替代疗法：长期使用雌激素替代疗法可能会增加患乳腺癌的风险，如果使用激素替代疗法，请咨询医生并遵循医生的建议。
了解家族史：如果您的家族中有乳腺癌患者，应告知医生并咨询是否需要进行乳腺癌基因测试或其他筛查。
戒烟限酒：喝酒和抽烟被认为是乳腺癌的危险因素之一，尤其是在长期大量饮酒或大量吸烟的情况下。这些习惯可能会增加患乳腺癌的风险。吸烟可能会增加患乳腺癌的风险。戒烟限酒是预防乳腺癌的重要措施之一。
总的来说，预防乳腺癌需要综合考虑生活方式、饮食习惯、遗传因素等多种因素。建议每年进行乳腺癌筛查并遵循健康的生活方式，保持健康。
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