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疫情时代,房贷、车贷,物质层面,精神层面的压力不断加大,很多人处于精神极度紧张,濒临崩溃的边缘。由压力导致的亚健康与人的情志活动密切相关。因此,情志养生是当代人...
by:健康养生之声
五志是指喜、怒、思、忧、恐五种情志的变动。《黄帝内经》认为情志的变动和五脏的机能有关,心志为喜,肝志为怒,脾志为思,肺志为忧,肾志为恐。五志分别归属于肝、心、脾...
by:中医教你养生
中医讲心是身体之君王心强则五脏六腑都健康心是生命的根本,养心是养生的首要任务热爱中医,专注亚健康管理,欢迎交流
by:健康养生大道
by:西安博医堂
中医养生人有五脏化五气别让情绪左右了你的健康热爱中医,专注亚健康管理,欢迎交流
by:中医养生有道
男女老少都适合的功法八段锦,起源于北宋,已有八百多年的历史。每段一个动作,故名为“八段锦”,简单易学,此功可放松身心、舒缓压力,消除身体和精神上的疲劳。
by:黄采薇
心眼小的人,常常伴有肝气郁结情志不遂,肝气郁结容易抑郁症老调重弹:莫生气,生气必伤肝热爱中医,专注亚健康管理,欢迎交流
by:廖老师说健康
by:荆老师爱中医
by:ZOO180
by:寻芳草夜阑
余音飞扬
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简介:就一喜马读书人,没有什么好介绍的。 书中没有黄金屋,但却有大智慧,能读到、知道、做到,人生就没什么难事了。目前专注于中医和女性成长方面作品的录制,喜欢传递具有生命力的作品。 早上录音直播:06:30-08:30 晚上互动直播:21:00-23:00
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