瑜伽练习可以让你成为情绪的主人

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2020一年发生了许许多多的跌宕起伏，但正如这首歌中所写，你知道乌云过后、还有幸福要等待呢。这首歌写给所有，经历了过去一年的坎坷，还依旧奋力前行着的你们。你要相...

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从这里开始深深的了解自己[对于生命而言]：什么是你人生中的优势和成长的局限？在哪些领域会犯同一个错误？哪些是你不愿意面对和逃避的问题？原生家庭的抚养方式对你...

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十六年书法学习感悟

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瑜伽是实践的科学，请以体验的方式练习瑜伽，无须考验或者挑战自己

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这个音频将引导你练习瑜伽课上的最后一个动作——摊尸式。在这个放松的冥想中，享受瑜伽体式带来的「果实」。【练习提示】*最好是躺着练习，注意不要着凉*适合...

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如果你想成为亿万富翁，就必须学着像亿万富翁一样思考和行动。

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在平凡的时光里，做有趣的事，当有趣的人。热气腾腾的生活，踌躇满志的快乐。

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