今天聊的主题是正念，当然会和我们的气味和香气相关联。
这次和我一起闲来话香的是我的朋友，也是带领我入门正念生活的教练，Serena。
2018、2019年的时候我认识了Serena，当时参加了她的正念生活训练营，
由此接触了正念生活这个全新的领域。
在这里，你将听到：
Serena从上海搬到云南，原来是一个自然而然的决定。
云南有啥香香的好吃的？
什么是正念生活？
Joy最近搞不太清楚的概念，Serena一次来讲透~
当下即是vs禅、禅宗？
正念&正念冥想?
从正念喝水、正念饮食、正念刷牙轻松开启正念生活(*^▽^*)
Joy分享她的正念生活带来的变化。
正念生活的社群陪伴，让你我不再孤单。
用香产品的分享，没想到吧，有线香和香粉哦~~
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