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建立精神健康无染的家很重要
by:阳光神行者
思考是人类独有的智慧,思考会令我们冲出迷茫的黑夜。愿这声音,愿这智慧,陪您走过黑暗找到光明!
by:邓乐2022
by:小炷焚膏
by:关君如
我为你精心挑选有效减压与回归健康生活的正念与瑜伽冥想练习,它们有的来自于瑜伽教师的培训课程,有的来自于经典的正念冥想课程,有的来自于播讲者在超过十年的瑜伽旅程中...
by:Kitty_Ron
快节奏的时代,焦虑、压抑、失眠和注意力涣散等正在侵蚀人们的生活质量,每天坚持10-30分钟冥想,不仅可以减轻压力、抑郁和焦虑,提升专注力,记忆力和创造力,而且可...
by:璐宁的诵读
让我们一起踏上这趟充满惊喜与转变的冥想之旅吧!将《365天冥想全集》分享给身边的朋友和亲人,让更多的人受益于冥想的力量,共同创造更加美好的生...
by:燕子疗愈w
by:Coco814920
冥想术很多人以为是简单的放松,或者是瑜伽时做冥想的状态,简单来说是没错的也许,如果从深层次来讲,我们可以更多的去挖掘跟发现他的优点。
by:巢闵雅
对于自身而言,正念冥想可以帮助你自己的身心更加健康,虽然你的工作可能是解决别人的身心健康问题,但是自己的身心健康同样重要,如果你是一位心理咨询师,练习正念冥想还...
by:妙颜妙语
九号风吟
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