呼吸吐纳训练引导音乐（500个版）

14万

吐纳是一种锻炼特别的呼吸法，能加强“呼吸中枢”的功能，增加肺活量，加强横膈肌和腹肌活动，对腹腔内器官起着节奏性按摩的作用，促进内脏机能活动正常，各腺体分泌增加，...

by：康元一生

4.2万

by：明轩师兄

2.5万

by：传统运动健身岳辉

5.5万

吐纳也就是吐故纳新，锻炼的是我们的肺，中医认为肺主气，也就是说通过吐纳可以增加我们的气，气足了又可化生血和精，精又化生气血津液，也就是说通过吐纳可以提升我们的生...

by：道家传统养生

3.8万

by：非我无在

8.9万

吐纳是一门重要的功法，通过练习吐纳，我们可以提升生命物质的精气，保持气血充足。吐纳不仅降低血液粘稠度，还可以改善人体血液循环，对已经形成淤血的脏器生理状态进行改...

by：铸基驻颜术辰丰

2.7万

by：参天树6

1.3万

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by：耳界_Earmersion

2.6万

小时候，去亲戚的朋友家玩，当时是坐手扶拖拉机去的，在水库边，屋后有片竹林，第一次看到奇怪的知了花。在他家里看到了一把很旧的口琴，连上下的盖板都没有，只有芯子。试...

by：510明明

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