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by:芙蓉果儿
运动节食后还是下身纤细腰腹浑圆的“苹果形身材”;饮食作息规律却每日嗜睡;减肥困难、复胖快,正值中青年却受糖脂病的困扰。肚子大身体发胖,动脉硬化、骨质疏松、糖尿病...
by:东篱村居
你对自己的身材,尤其是腰腹部位满意吗?你是否正为“大腹便便”而苦恼呢?不用去健身房也不用跑步。只要通过控糖和一日两餐的“半日断食”,就可以在最初的一周之内减掉2...
让灵魂丰满让身体轻盈一本重塑自我的成长之书
by:莹莹子家庭健康管理师
by:熠庭读书
by:慢舍生活
如果减肥不仅仅是为了减轻体重,而是为了促进你去反省,督促你去看到不愿意看到的真相,解决你不敢面对的问题,那曾经的肥胖,实在就是上帝想借助减肥这件事来让你成长的幸...
by:荒野里的风声
【内容简介】38岁时的徐徐,身高1米58,体重150斤,是什么让事业有成、家庭美满的她决意改变“富态”的身形?是什么样的减肥秘诀,让她从40岁起,越减越健康、越...
by:漓江出版社
为您介绍饮食减肥方法、运动瘦身方法、生活减肥窍门、中医纤体方法,让你知道究竟怎么减肥!教您瘦脸瘦腰瘦腿,教您如何体重不过百。提供专业、健康、快速的私人营养师减...
by:灵兰禅医
关注您身边的实用营养师,徐小然。国家一级健康管理师,京宇健康管理中心联合创办人,家庭实用营养培训导师,亲自指导过五千多例慢性病患者及亚健康人群。健康概念已深入人...
by:小然谈健康
红星佳
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简介:大家好!我是兵团人。 (郑重声明:本人所有节目,因个人爱好而上传,不用于任何商业目的,不以赚钱为目标。只是想若干年后,自己会因为这些爱好人生有所改变,有朝一日自己这些爱好更加专业优秀的时候,回头听听,曾经也是那么Low,以示不忘初心。欢迎听出建议及意见,谢谢)
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