人活一世，上至高官，下至走卒，每个人都有疲惫、脆弱的时候。在这个时候，首先要找出自己脆弱的原因，放空自己20分钟，然后让自己忙碌起来喝杯清茶，看部喜剧，散散步，晒晒太阳，找聊得来的人侃侃大山，都能让自己的情绪缓解、改善。就像爱斯基摩人那样，他们消除负面情绪的方法是，在冰天雪地里不回头地走，直到心情变好。
人活一世，上至高官，下至走卒，每个人都有疲惫、脆弱的时候。在这个时候，首先要找出自己脆弱的原因，放空自己20分钟，然后让自己忙碌起来喝杯清茶，看部喜剧，散散步，晒晒太阳，找聊得来的人侃侃大山，都能让自己的情绪缓解、改善。就像爱斯基摩人那样，他们消除负面情绪的方法是，在冰天雪地里不回头地走，直到心情变好。
查看更多
梵音珈蓝
有道理！