当胃暖暖的时候，心里就不会空落落的了

北京的天气逐渐开始变暖，晚上一个人下班回家，车水马龙在眼前匆匆闪过，昏黄的路灯映出瘦长的影子，突然感到一阵寂寥。

不知道为什么，每当这个时候，都特别想吃姥姥煮的阳春面。

整齐的面条冒着热腾腾的白气，随手撒上一把葱花和白芝麻，一口接一口，整个胃都变得暖暖的。

八月长安说，难过的时候就去吃东西，因为胃和心的距离很近，当胃暖暖的时候，心里就不会空落落的了。

人这一生，好好吃饭，好好睡觉，好好地生活下去，绝大多数事情都能迎刃而解。

我从小就爱吃各种面，逢年过节都会缠着姥姥给我做面吃。

她经常在我的怂恿下，拿着擀面杖笑呵呵地走进厨房，不一会儿就端出一大碗热腾腾的面来。

那时候的幸福，很简单，也很容易实现。

后来我长大了，离家越来越远了，一年到头只有春节的时候才会回去看看。

每次给姥姥打电话，她都会反复叮嘱我，一个人在外面要好好吃饭，照顾好自己。

因为只有吃好了，生活才能好。

后来每当我感到生活艰难时，都会习惯性给自己煮碗面吃，一边吃一边回忆过去的时光。

吃完之后，人就被治愈了。

很喜欢一段话：

" 好好吃饭，按时睡觉，内心难过也千万不要丢了自己，不要在黑暗中无限放大自己的情绪，洗个热乎乎的澡，吃一顿喜欢的美食，看一部让你开心的电影，看一看长河落日花草树木，生活到处都是发着光的。 "

生活再难，都不要忘了好好吃饭。

前几天陪朋友喝酒，喝到尽兴时，她突然举起酒杯，眼泪簌簌而落。

她说自己来北京这几个月，找工作处处碰壁，好不容易找到一个勉强可以的，却要每天加班到十点多才回家。

她已经半个多月没好好吃饭了，整个人消瘦了很多。

我本想说点什么安慰她，却一时语塞，于是递给她牛角包和热咖啡，示意她吃点东西。

想起我自己刚来北京的时候也是这样，每天打着鸡血工作，一心想做出点成绩，经常忙得顾不上吃饭，就算吃，也是点外卖随便凑合着。

时间久了，仿佛已经失去了一个正常人该有的生活。

电视剧《陪你一起好好吃饭》中有句台词说得很好：

" 工作是为了生存，而生活，是和我爱的人共享一日三餐和那些闲暇时的温暖幸福，生存不应该挤榨掉生活的空间。 "

快节奏的社会，每个人都很忙，可当忙碌成为常态，我们很容易失去一些本真的东西。

最近几年，一些类似于《种地吧少年》、《向往的生活》的慢综艺开始火爆，人们长期紧绷的神经开始得到放松，我们逐渐爱上那种不温不火的日子。

影视剧也总爱描写那些烟火气浓重的吃饭场面，尤其是忙碌一天之后，围坐到饭桌前感受味蕾的刺激，仿佛所有的疲惫都能一扫而光。

可现实种的我们，似乎已经很久没有享受过这种简单的幸福了。

每个人都在被生活推着往前走，毕业之后要努力找份好工作，年纪渐长被催着谈恋爱结婚……我们忙着工作、忙着挣钱、忙着相亲、忙着成为别人口中成功者的样子，却忘了坐下来好好吃一顿热腾腾的饭。

好好吃饭，其实也是一种能力。一种调节自我、治愈自己的能力。

在那短暂的十几分钟里，将自己投入到享受食物本身的幸福中。这种踏实的感觉会消解日常生活的疲惫和倦怠，让人产生一种鲜活的、充盈的、有关生命的喜悦。

新的情绪，也由此产生。

吃饭这件简单的小事提醒我们，把时间花在具体的事情上很重要，去爱具体的人和事，并且尝试陶醉其中。

慢慢体会那种生活重复感不断升高，但质感不断变好的感觉，小心守护好自己的能量值，不被一些外界的因素稀释，这就是每天必须好好生活、好好吃饭的意义之一。

当胃暖暖的时候，心里就不会空落落的了。