快速减肥提高代谢是王道！

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这本书不仅能让你瘦身，更能让你健康！《减肥，代谢说了算》需要此书：关注，留言。用3个步骤重建代谢系统1：引导体内的脂肪消耗2：降低身体对碳水化合物的依赖3：让你...

by：爱读书_老陈

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传播健康减肥瘦身知识，帮助更多人有健康保健意识。大口吃肉，想瘦就瘦，回归餐桌，健康减脂，科学减肥瘦身分享一些以健康为前提的体重管理方法，不吃药、不节食、不伤害身...

by：鹏少瘦身

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“从标题上就可以看出，《超新陈代谢》试着推广一项真正的计划，这一计划的发起者就是美国顶尖的营养学与预防医学医生之一，他深知如何在书中展示自己的成果。这本书同时...

by：盈氧

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每逢佳节胖10斤，为你送上减肥歌单！

by：歌单精选集

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健康减肥原理守则第一：要有健康的饮食规律，少吃油炸食品，多吃些蔬菜水果。黄瓜，苹果都可以。第二：多运动，要有早睡早起的习惯。第三：不要刻意的去减肥...

by：清荷说健康

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不吃药、不节食、不反弹！提供专业、健康、快速的私人营养师减肥指导服务。想知道究竟怎么减肥，为您介绍饮食减肥方法、运动瘦身方法、生活减肥窍门、中医纤体方法，教...

by：灵兰禅医

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关于瘦身，蔡依林表示，自己曾经也试过很极端的减肥方法，吃非常少量的食物，最后不仅反弹很快，也极大伤害了身体健康。所以，减肥跟任何事情一样，不能走极端，在保证营...

by：生活的味道FM

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人们都知道，多吃少动会变胖，但是我们在做某些事情时候竟然会使我们发胖，来看看什么是让我们难以想象的发胖原因吧！发胖绝对与午餐选择有关。外卖、快餐、零食热量大得惊...

by：小王爱健康

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第20届世界脑力锦标赛“世界记忆大师”（GM）称号获得者。招聘分享就...

by：杨冬有话说

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添加助教老师威信：jiyi629.备注“喜马拉雅”，免费领取有关记忆法的视频课程以及提升记忆力的软件书籍资料更多教程可以点击订阅直播！不在时可留言，感谢大家关...

by：智慧父母育儿课堂