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失眠者最需要的是什么?我觉得是来自于失眠康复者的鼓励,因为他们曾经是失眠者,通过自己的方法走出来后,他们的经验是最宝贵的实战经验。本专辑总结了100个失眠者的真...
by:爱的剧场失眠康复
分享睡眠与失眠的心得,都是过来人的经验分享,希望对你的睡眠有帮助。
节选自游飞老师的《睡眠心经:从失眠中悟道》、《睡眠心经:在失眠中修行》、,《100个失眠故事与康复纪实》、《睡眠与失眠知识百科全书》,从思维认知和心态性格层面解...
一段美好的分享带给愉快的心情。
by:幽漠敬喜喜
《十九带你做娱乐主播》旨在分享如果做和做好一档娱乐节目,适合每一个热爱且愿意打造一档自己特色的娱乐节目的声音爱好者。只要购买会员就可以收听啦,如果你也想让更多...
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Max分享一些来自专业背景和实际经验的英语启蒙知识。小朋友初学英文能用,大朋友提高好像也能用。
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最近在看一本书,把我的读书心得体会与你分享。希望你也喜欢这本书。
by:心灵疏导师Jena
爱的剧场失眠康复
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简介:游飞,知名心理导师,著作《演戏心理学》,擅长失眠,焦虑,抑郁的康复训练,成功帮助一万人恢复正常睡眠,公众号:爱的剧场失眠康复中心
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