拜日B口令

61.5万

108是个神圣的数字，在传统的瑜伽修习中，拜日式要完成108遍。虽然108次拜日式听上去很有挑战性，重要的这是一次心灵净化的过程，更是打开身体经络畅通、柔软筋脉...

by：小狐播音室

5.8万

拜日式SuryaNamaskara，Surya就是太阳，Namaskara是致敬；致敬太阳，向太阳致敬...拜日式，当然就是向太阳致敬的一组体位。拜日式是...

by：Mike瑜伽

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绕口令（语言类）跟我一起来说绕口令吧(o^^o)在快乐中学习~...

by：金泉酱

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本专辑以解答有关瑜伽的问题为主，希望能够为需要借鉴一些经验的朋友提供参考价值。

by：慧姐营养频道

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by：和心心在一起

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by：A诚诚i戒烟社

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每日绕口令，锻炼嘴皮子

by：子苓学姐

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绕口令是语言训练的好教材，认真练习绕口令可以使头脑反应灵活，用气自如，吐字清晰，口齿伶俐，更可作为休闲逗趣的语言游戏喜欢的小伙伴记得订阅哦

by：白苏本酥

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本专辑以跟着王明君老师学练基本功为主线，网罗各种绕口令，进行针对性基础训练，比如平翘舌训练、唇音训练、舌根音训练等等，希望自己普通话发音水平获得更大提高！

by：清feng微漾

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要想身体好，每日拉拉筋，拉筋长一寸，命长多十年。拉筋时要注意：不要一下子使劲拉，那容易拉伤，做不到位不要紧，一次一次慢慢拉，渐渐就能做到位了，你会感觉越来越妙另...

by：辽台1小播