声音简介
如何远离高血压得到合理的防治
那么大家要就要尽量保持心情舒畅，保证良好的饮食习惯，少吃，或者不吃高油高盐的食物，拒绝吸烟酗酒等不良习惯，还要保证适度的运动，
一旦确诊患有高血压,就应该合理安全 有规律的服药，尽量减少高血压带来的危害，
最后是高血压患者的日常保健，在饮食方面要选择容易消化，低脂低胆固醇，低盐，高维生素 富含纤维素的食物，一定要减少食盐的摄入。
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声音主播
简介：Hi这里是快乐生活调色师的聚集地，诚挚地邀请你与我一起，共同绘制世间五彩斑斓的每一笔。 欢迎来到这个元宇宙，我们一起精心打造完美惬意的温馨小窝。我会用新鲜出炉的资讯、趣闻和智慧为你调出生活的绚丽多姿，加入我们，一起遨游其中，享受生活的每一份惊喜。
幽兰_KKB
高血压太普遍，确实需要了解
薏心妍_KKB_声艺 回复 @幽兰_KKB：
是呀是呀，注重防范啊，少油少盐，少熬夜
喵部落_KKB
哈哈，高血压这个很危险。我好像低血压
薏心妍_KKB_声艺 回复 @喵部落_KKB：
是吗，如果确诊了就是还是要按要求吃药控制下来了就注意注意，其实也不是那么容易复发？我是高血压，属于遗传的，控制好了，这近两年都连药都没吃了
媛媛是你呀_KKB
薏心妍_KKB_声艺 回复 @媛媛是你呀_KKB：
是的，尽量少盐少油，少熬夜
目晚晚
哇，治病，风水，风景，美食，全了！心妍优秀呢！有你我觉得我有家庭医生了呢
薏心妍_KKB_声艺 回复 @目晚晚：
呵呵呵呵，你这说的我都不好意思了，很高兴能够帮到你
青柠_KKB
带好小板凳，然后小本本我来学习啦
薏心妍_KKB_声艺 回复 @青柠_KKB：
好可爱的芝芝哦。高血压是个隐形杀手，又没有明显症状，却"杀人"于无形，多多留意哦。
青柠_KKB 回复 @青柠_KKB：
好的，谢谢提醒
薏心妍_KKB_声艺 回复 @青柠_KKB：
嗯，其实也没那么可怕，我以前就确诊过主要是因为遗传，吃了一年药之后控制下来了，现在这一两年几乎都不用吃药，血压也是正常的