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15.《镜子练习》‖第15天原谅自己和那些伤害过你的人

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15.《镜子练习》‖第15天原谅自己和那些伤害过你的人

2023-05-25 23:26:3611:37 147

所属专辑：《镜子练习》露易丝·海

声音简介

[爱心]镜子练习第15天——原谅自己和那些伤害过你的人
如果没办法爱自己，你可能“ 坐进了自以为正义的怨恨牢笼 ”。我们是没有错，但我们也快乐不起来。
原谅很少是为了他人，而是为了你自己。

第15天的肯定句：
“ 当我原谅自己，原谅别人也变得比较容易了。”
“ 我原谅你。我让你自由。”
“ 你自由了。我也自由了。”

第15天的心灵信息：“ 我可以原谅。”

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简介：心理师，一人妻，俩娃妈，烟火中成长，渡人中渡己。

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