冈下肌肌肉解剖与神经分布及天宗穴介绍
冈下肌起于冈下窝，附着在肱骨大结节，相信这些大家都知道，他其实还有一位小弟，叫小圆肌。冈下肌体型相对大些，因此它是大哥，小圆肌相对小些，做小弟。
这两块肌肉都附着在肱骨的大结节，平时两哥们的工作都是外旋肩关节。哥俩感情虽好，但它们是同父异母的兄弟。
为什么?
看看冈下肌和小圆肌的家庭解剖背景，冈下肌的妈妈是肩胛上神经，小圆肌的母亲是腋神经。它们有同一个爸爸，就是共同来自C5,C6颈神经。
冈下肌在中医穴位的代名词是"天宗穴"。天宗穴基本位于冈下肌肌腹的正中，往往在此处可以触及到紧张的冈下肌肌腹并可产生明显的酸胀感。
日常冈下肌最常见的问题，不是引起天宗穴周围的不适，而是引发肩关节前部的疼痛，这种疼痛通常像在关节里面，因此，很少人会感觉冈下肌自身的疼痛，通常会忽略冈下肌才是这些疼痛的根源。因此，记住一句话，"肩前疼痛冈下求"。
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