第三章 抗压训练
第二节 目的性颤抖：像赢家一样依赖直觉
目的性颤抖 Target Panic
简述：目的性颤抖又被形象地称为“穿针心理”。每个人都可能经历过：在给缝衣针穿线的时候，越是全神贯注的努力，显越不容易穿入。
心理学研究表明，如果一个人由于做事过度用力，或者是意念过于集中，反而可能将平时可以轻松完成的事情给搞砸。心理学上，动机与效果之间有一种“倒U字型曲线”的关系，动机太弱，无法激发行为的动力，效果自然很差。但如果动机过强，精神压力过大，就会分散注意力和精力，阻碍真实水平的发挥。过犹不及。
使用方法：赢家不思考，赢家靠直觉。
正文开始
我们都知道一件事儿，通过增强控制力可以让自己在关键时刻更专注。熟悉乒乓球的读者应该有所耳闻，中国国家队一套......
用户评论