把握自己。人不可能预知未来，但是却可以珍惜现在。人不可能泱泱甚意，但可以适时进行。人不可能改变别人，但可以把握自己，掌控自己的方向，成就自己的人生。从做好这十二件事情开始，第一，把握健康，爱护身体。世界卫生组织称，每个人的健康与寿命百分之六十取决于自己。在关于健康的努力中，很多人寄希望于医生，药物，医疗设施，殊不知自己才是健康的主宰。对于健康，有些因素我们无法改变，但至少有百分之六十是掌握在自己手里的。坚持锻炼，保持正确的生活习惯，自然就会健康和长寿。肆意透支经常熬夜，缺乏运动，难免会产生疾病，失去健康。俗话说，
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