怎样化解担心和焦虑呢？

2023-06-01 00:55:5202:45 56

声音简介

同龄人焦虑是当今社会在年龄相仿的人群中存在较为普遍的现象。你是怎样看待同龄人焦虑的呢？你有过这样的经历吗？如何缓解这种焦虑呢？快来谈谈你的想法吧~
我认为在不同年龄段的人在不同的时期存在焦虑是正常现象。之所以产生焦虑，是因为我们对未知不可把控。
有人担心焦虑，未来的自己越来越孤独，身体越来越弱，将会老无所依。对这种情况，我们为何不行动起来锻炼自己，走入社会，做些力所能及的利己，利他人的事情呢？或者尊重自己的兴趣和爱好，去跳舞，学习，唱歌等等多种形式来丰富自己的生活，锻炼自己的身体，在愉悦的心情里勇敢的带着微笑向前行，至于结果如何？只不过现在不畏惧未来…也许将来我们会在社区，在养老院愉快度过余生。
也许有人焦虑，自己的钱不多，怎样维持现在和以后的花销呢？缓解的办法之一是行动起来，去做想做的事，当你为别人为社会输出更多的价值时，你顺带也有所收益。
焦虑不可怕，关键在于你如何看待焦虑。事情往往有两方面，焦虑这种情绪也有正反两面，再让你不平静的同时，促使你努力奋进，勇往直前，到达幸福的彼岸。
请朋友们坚信两点：办法总比困难多。凡事总有三种以上的解决办法。在于你去发现，去运用，去践行。
今天就为大家分享这些我是飘香的守望者，欢迎您在评论区留言，谈谈您的看法，让我们一起加油，未来可期！