饮食营养 | 研发第四餐,解决“隐性饥饿”!(上)

2023-07-15 23:17:3510:03 1.1万
声音简介



你是否内心时常有这类疑问:

人为什么会得病?得了病为什么好不了?

怎样做才是获得健康的正确途径?


医生能给你的,是利用药物来治疗疾病,

但他们并不了解如何使用对你的健康更有力的工具——营养

修复是人体内的大医,比任何医生都高明百倍。

本节目集国家高级营养师、健康管理师丁长江二十余年经验,为你带来全新的健康观念,让食物作为营养,改变你的生活,让你从根本上远离疾病,提升生命质量。


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蓝天养生

夏天养生,勿贪吃凉食。

蓝天养生

夏天养生,勿贪吃凉食。

蓝天养生

夏天为什么多吃补阳食物,少吃寒凉食物。寒凉食物利口不利心。夏天要护住自己的阳气,防止阳气泄泻,从而达到养生目的。补阳的膳食汤,当归羊肉汤最出名,但补阳最省钱方法就是醋泡姜。

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简介:喜马拉雅官方独家签约主播丁长江,国家高级营养师、健康管理师;出身军医世家,从事营养研究工作二十余年,对营养学、中医学、西医学、运动医学均有独到的见解,曾受聘于北京专业营养机构及多家医院临床营养科,并在全国各大卫视、广播电台做过多年专业营养宣讲,深受广大观众、听众好评;在实际工作中总结出多套营养配方,对于各种慢性基础性疾病均有很好的调理作用;营养方面在对蛋白质、酵母菌的研制工作中,做出了突出贡献;也是国内第一位将台湾酵素引入大众养生领域的人,在业内有“中国酵素之父”之称。