390集 生活中学会“六个慢”,您就会越来越健康!

2023-06-21 09:17:4308:13 42
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快节奏生活,让我们发际线越来越高,小肚子越来越大,焦虑,失眠,盲目,忙碌。是时候,慢下来了……

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简介:我是一名从事营养-健康管理教学10多年的授课老师。培训国家人社部,国家卫健委公共营养师、健康管理师,育婴师,月嫂,老年护理员等,累计达数万人。 目前为止讲过5000小时以上的培训教学课和2000多场健康-养生科普讲座。 如今不惑之年,一直在讲台上耕耘,不断传播营养、养生、健康知识。 我真心想把有趣,有用,有温度,有故事,有情怀的知识,分享给大家听。 听一听又不耽误什么?喜欢的话,别忘记加个关注,点赞和订阅哦 !