盐有一个人们不太熟知的作用,它担负着帮助胆汁工作的重要任务,如果体内盐分不足,胆汁就无法顺利的完成自己的工作,从而影响人体的消化吸收过程。因此为了保证身体健康,盐的摄取显得尤为重要,需要特别指出的是,我们建议摄取的是天然盐。
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