你经历过体检焦虑吗

2023-06-14 16:41:3803:20 36

所属专辑：米卡200909的朗读专辑

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小的时候害怕成绩单，长大之后害怕体检单。你是如何看待“体检焦虑”的？你在体检前后会有紧张焦虑的心理吗？你又是如何缓解的呢？快来说说吧~

哈喽大家好，我是支瑶妈妈。

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刚毕业那会儿找工作公司都需要体检报告，要就要呗，马上就安排起来去医院体检，感觉这就是在正常不过的事情，有啥好焦虑害怕的呢，那会还觉得有啥病就早治疗早好呗，年少时的我们只是没有那么多的想法，其实也挺好的，可自从我结婚后尤其是生完孩子天天每日每夜照顾起另外一个生命时，突然就什么都害怕了，害怕你她还未长大就失去了你对她的保护，害怕她会生病会受伤害怕有人欺负她等等都不约而同的涌到心头来，有时候还没有去体检就感觉自己的身体哪儿哪儿都是问题哪哪都不舒服，话说我已经好几年没有做过全面的体检了，现在感觉有啥不舒服也是去医院做一个局部的检查。
我记得上一次体检可能还是在孩子三岁的时候早上空腹去的慈铭做了一个比较全面的体检，真是从头到脚从里到外做了快一上午才全部都检查完，在做最后一项检查好像是量血压做了好几次结果都不达标，当时我挺害怕的，不过最后等结果出来后整体还是可以没有毛病，
说到底我们体检焦虑就是害怕从医生口中得到不好的消息，胡思乱想自己是不是患上了严重的疾病等，从而产生恐惧、担忧、紧张等情绪。其实体检的时候我们只要把心态放好，体检只是让我们更快的了解身体状况，帮忙我们及时发现排身体中潜藏的一些疾病，可以及时清除掉，所以不要害怕体检，我们需要的积极面对。